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Bruna Marquezine dribla o frio e treina intenso na academia

Bruna Marquezine ignorou esta semana o frio que chegou ao país e resolveu apostar em um treino intenso para driblar a baixa temperatura. Após viagem pela Europa, a atriz iniciou um novo método para tonificar o corpo através do EMS

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Treino no fio? Veja alguns cuidados que você precisa ter!

Treinar no inverno é para os corajosos, mas é nessa estação que podemos preparar nosso corpo para o tão esperado e querido verão. Não tem jeito, gente! Depois de reunir suas forças para sair de casa rumo ao treino, devemos

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Vem aprender a fazer Tartar de Salmão

Ei, gente! Como vocês estão? Hoje trouxe uma receita lá do pessoal do Varanda e é muito saborosa! Quem aí gosta de salmão? Eu mesmo AMO e agora receita acertou em cheio pra aprimorar o sabor a! Ingredientes: – 120 g  de

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#ProjetoHelinho : Como perdi 7kg em 15 dias!

Gente, quem me acompanha nas redes sociais sabe que estou num Projeto super rígido, mas que me proporcionou outro estilo de vida Nessa caminhada quem está me dando a maior força, me acompanhando e monitorando minha dieta é o Dr

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Por que procurar uma academia para ter a barriga perfeita?

Oi, gente! Tudo bem com vocês? Sei de pessoas que não suportam nem ouvir algo que remeta à academia e/ou aos exercícios físicos, nem mesmo aqueles que são realizados ao ar livre e que não dependem de tanto esforço. Entretanto, quem

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Uv.Line lança Inverno 2017 em parceria com Carol Buffara

Das praias, parques, calçadões e pistas diretamente para as composições de looks para diversos compromissos e momentos de lazer. Esse é o tom da coleção de Inverno 2017 da Uv.Line, desenvolvida em parceria com a it girl fitness Carol Buffara,

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Vem ver essa Coxinha Fit rica em fibras!

Oi, galera! Como foi a semana de vocês? A minha foi uma correria só, mas não fico chateado não, é uma correria boa, sabe? Quem me acompanha nas redes sociais (@helinhocalfat) sabe que estou focado na dieta e isso tem

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Festival reúne atividades físicas e gastronomia nutritiva

Um evento em São José do Rio Preto, SP, vai reunir uma academia ao ar livre e food trucks de comida nutritiva. Entre os… The post Festival reúne atividades físicas e gastronomia nutritiva appeared first on Hi-Mundim.

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Volte aos treinos com os melhores tênis!

As festas de fim de ano definitivamente acabaram e agora é hora de correr atrás dos prejuízos. Como sabem, não basta colocar qualquer tênis, você precisa escolher bem antes de sair por aí com qualquer coisa nos pés, principalmente quando

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Vem aprender a receita desse bolo de cenoura FITNESS!

Sexta-feira chegou e com ela toda a carga de energia para um final de semana especial, certo? Nada melhor do que tomar um bom café da tarde com um bolo de cenoura, aqueles bem fofinhos e gostosos, mas a questão

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